|
Хорошо 👌 исправляемся🤗 скоро лето 🥰
|
123.9 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2021:
|
2242 kcal
|
Fat: 139.96g | Prot: 76.18g | Carb: 227.28g.
Breakfast: Grand Candy Joyco Рахат-Лукум в Молочном Шоколаде , Кофе, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Красная Цена Молоко 3,2%, Красная Цена Яйцо С0, Веселый Молочник Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док, Картофельное Пюре. Dinner: Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док, Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем, Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док, Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем, Global Village Чечевица Красная. Snacks/Other: Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кофе, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай. more...
|
|
1375 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 2 minutes, Sleeping - 6 hours and 58 minutes. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|