Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
234.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 86.52g | Carb: 131.79g.
Breakfast: Пестравка Сыр Тильзитер, Кофе, Роллы Филадельфия. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай, Сметана , Суп из Семги, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Чай, Плов со Свининой. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Село Зеленое Кефир 2,5%. more...
|
losing 6.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexSandra75's weight history
|