|
Na, immerhin mal wieder ein kleines Minus 😅 Motiviert dranbleiben 💪💪
Schönen sonnigen Mittwoch euch allen 🌞😃🌻
F: 37,9
W: 44,2
|
174.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 80.19g | Carb: 136.85g.
Lunch: Govinda Goodel Rote Linsen , Buko India, Buko Balance, Gut & Günstig Original Bayerischer Leberkäse Fein. Dinner: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Thai Chef Curry Huhn, Trauben, Banane, TiP Magerquark. more...
|
losing 1.5 lb a week
|