Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
2242 kcal
|
Fat: 119.14g | Prot: 153.97g | Carb: 161.40g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Красная Цена Яйца Куриные С1, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Творог из Замороженного Кефира0, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Вологодское Яйцо, Благояр Филе Куриное. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Благояр Филе, Яйцо, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyarecovery's weight history
|