Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
160.3 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 69.58g | Carb: 91.89g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб "Здоровье" с Пшеничными Отрубями, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Владхлеб Хлеб "Здоровье" с Пшеничными Отрубями, Куриный суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Аджика, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Владхлеб Хлеб "Здоровье" с Пшеничными Отрубями. Snacks/Other: Danone Actimel, Snickers Minis, Nestle Кит Кат Мини. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana.condaa's weight history
|