|
Bin gespannt, wie es weitergeht 🙃 Und wann ich unter 79 komme, wenn überhaupt noch 😅
Weiterhin motiviert 💪💪
Verregnete Grüße an alle ☔😃🌻
F: 38,4
W: 43,8
|
174.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 130.30g | Carb: 90.21g.
Lunch: Avocado, Banane, Apfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Dinner: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Barilla Pesto Alla Genovese, Seaside Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguß, Zucchini. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Hi du hast genau meine Werte. Ich habe es heute endlich U79 geschafft. Hoffe am Wochenende halte ich durch. 😏
12 Mar 21 by member: susi1962 meyer
|
Hi Susi 😃 ich habe es heute tatsächlich auch geschafft, nach 1,5 Wochen auf und ab im 79er Bereich. Aber gerade U79 ist die Motivation, gut durchs Wochenende zu kommen 💪😃
Wir schaffen das 😁🤗💪🌻
12 Mar 21 by member: FruityLiba
|
Supi. Dann machen wir mal weiter 👍😏
12 Mar 21 by member: susi1962 meyer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FruityLiba's weight history
|