|
вчера Тренировка #1
|
132.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 134.77g | Carb: 178.29g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Огурец, Помидоры, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, из Вологды Молоко 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Малечкино Яйцо Куриное. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Вологодская Ягода Брокколи Быстрозамороженная, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Вологодская Ягода Шпинат, из Вологды Молоко 1,5%, Мираторг Котлетки из Телятины. Dinner: Банан, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, из Вологды Молоко 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Малечкино Яйцо Куриное, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|