Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
103.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 103.86g | Carb: 134.14g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Молоко (Цельное Молоко), Великославич Сыр Выдержанный , Шоколадно-Вишневый Пп Рулет . Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Зеленая Грядка Цветная Капуста, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Омлет с Молоком, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Гранат, Магнит Хурма. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|