Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
218.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 130.95g | Carb: 136.50g.
Breakfast: Пятерочка Cherry Fresh, Творожное Желе, О'кей Булочка Ржаная, Простоквашино Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Lunch: Fitaki Брынза, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная, Global Village Свёкла Целая Варёная. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кальмар Отварной, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Food&Care Творожный Пудинг Мраморный, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|