Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
167.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 61.45g | Carb: 113.55g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники. Lunch: Голден Яблоко, Апельсин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Dinner: Авокадо Авокадо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marynicc1's weight history
|