Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
200.6 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
693 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 31.41g | Carb: 42.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Вареное Яйцо, Сосиски Венские, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Бабаевский Шоколад Фирменный. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevis's weight history
|