Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 110.83g | Carb: 135.30g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Приволжский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Санта Бремор Икра Трески, Сыр творожный домашний, Перекресток Батард Ржаной, Перекресток Сыр Маасдам , Клубника с Сахаром, Yayla Чиа, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Сырники с манкой. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Иней Балык Сырокопчёный, Перекресток Батард Ржаной, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Ичалки Сыр Тильзитер, Ашан Шампиньоны, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Картофель Отварной, Борщ с Говядиной. Dinner: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сернурский Сырзавод Творог 4%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Ичалки Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sirmiona's weight history
|