Forrest73's Journal, 02 March 2021

159.0 lb Lost so far: 61.5 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2411 kcal

Fat: 39.12g | Prot: 148.38g | Carb: 344.29g.   Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, El Tequito Chilli Beans, Conad Riso Carnaroli. Dinner: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Dream Fruits Semi di Girasole, La Valle dei Raccolti Foglie di Bietolina, Dream Fruits Farina di Ceci, Antica Fattoria Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Novi Fondentenero 72%. more...

2318 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...