Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
229.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 62.77g | Carb: 153.30g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Батон, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Швепс Биттер Лемон, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Сыр Маасдам, Батон, Теремок Гороховый Суп Постный, Яшкино Вафли в Шоколаде . Dinner: Котлета Куриная, Пшеничная Каша. more...
|
gaining 5.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|