schupferratz's Journal, 01 March 2021

geht noch. OK. kleiner Neustart! auf geht's! yeah!

116.2 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1604 kcal

Fat: 112.91g | Prot: 101.08g | Carb: 44.34g.   Breakfast: Kakaopulver (Ungesüßt), Innocent Mandelmilch Ungesüßt, Dennree Gemüse Saft. Lunch: Gekochtes Ei, Géramont Cremig-Würzig, Räucherlachs. more...

1892 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours, Elliptical - 1 hour. more...