Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
104.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 81.15g | Carb: 157.67g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Молоко (Цельное Молоко), Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе, Шампиньоны, Мистраль Булгур. Dinner: Хуторок Солнышкино Мед , Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Овсяное Печенье Моё , Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Хурма, Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|