Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
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123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 February 2021:
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1731 kcal
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Fat: 66.22g | Prot: 93.20g | Carb: 187.69g.
Breakfast: Lindt Excellence 99%, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Chiquita Banana, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fiocchi d'avena, Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro, Lamponi. Lunch: Daily Bread Pane di Farro, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine. Dinner: Compagnia Italiana Tempeh al Naturale , Avocado, Pomodori, Esselunga Bio Ceci Lessati, Carrefour Fantasia di Risi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: il Molino Chiavazza Cruscbon, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mirtilli, Pere Abate, Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Fiorentini Bio Gallette di Grano Saraceno. more...
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gaining 0.1 lb a week
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