Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 58.80g | Carb: 156.47g.
Breakfast: Cashewnüsse, Ziegenkäse, Banane, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Kiwi, Blaubeeren, Chia-Samen, Honig, Aldi Eiweißknäckebrot, Getrocknete Aprikosen, Frischkäse, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lunch: Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Wildreis (Gekocht). Snacks/Other: NL International Energy Pro Манго, Energy Diet Smoothie Kiwi-Celery. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
25 Feb 21 by member: persik3456
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bagira811's weight history
|