Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
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155.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 February 2021:
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3008 kcal
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Fat: 47.71g | Prot: 194.42g | Carb: 438.57g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Proti Cream, Certossa Fette Biscottate Integrali, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, la Conserveria per Vini di Toscana Confettura di Fragole e Aloe, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Santal Arancia Rossa, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Milbona Creme Dessert al Gusto di Vaniglia, McEnnedy Sour Cream Salad Dressing, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Olimp Creatine Xplode Powder, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Aceto Balsamico di Modena Igp, Calvé Ketchup, Patate al Forno, Lattuga Romana. Dinner: Granosalis Focaccia Proteica con Riso Venere, Zucchine Bollite, Ocean Cuori di Merluzzo, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Cavolini di Bruxelles Cotti, Riso Basmati, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Banana. more...
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gaining 10.8 lb a week
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