Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
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153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
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2424 kcal
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Fat: 70.09g | Prot: 118.95g | Carb: 313.22g.
Breakfast: Le Fruttine Purea di sola Mela, Aia Albume, Hero Marmellata Light Mirtilli, Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Ruggeri Farina di Grano Saraceno, Vemondo Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume. Lunch: Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Lattughino Verde, Elakis Pasta Fillo, Conad Burro, Sottilette Sottilette Fume', Zorbas Feta Greca Light, Saclà Pesto alla Genovese. Snacks/Other: Panna Montata, Gelato, Mulino Bianco Nascondini, Fattoria Scaldasole Ricorda il Gelato Pistacchio , Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Fiorentini Bio Crusca, Nesquik Nesquik Meno Zuccheri, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. more...
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steady weight
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