Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
104.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 111.71g | Carb: 145.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пп Наполеон Мой. Lunch: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Мистраль Булгур, Банзай Тофу Классический. Dinner: Свинина Запеченая, Ёбатон Печенье Протеиновое. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|