Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
184.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 58.12g | Carb: 17.52g.
Lunch: Город Сад Кето Хлеб, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Помидоры Черри, Шпинат, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Помидоры Черри, Семга Запеченная, Авокадо, Брокколи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati•☆'s weight history
|