Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 100.48g | Carb: 76.09g.
Breakfast: Клементины, Княгинино Молоко 1,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо. Lunch: Пончики Покрытые Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Княгинино Молоко 1,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриное Филе. Dinner: От Мартина Семечки Солёные Белые, Окунь Речной, Макароны Отварные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaSo_lo's weight history
|