Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
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153.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
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2433 kcal
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Fat: 70.46g | Prot: 117.67g | Carb: 312.38g.
Breakfast: Damiano Chocobella Noir, Orto d'Autore Marmellata di Lamponi, Vemondo Farina di Cocco, Le Fruttine Purea di sola Mela, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume. Lunch: Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Casale Grana Padano, Rummo Pasta Gluten Free, Ragù Jessi. Dinner: Harvest Basket Patatine, Milbona Fiocchi di Latte Light, Italiamo Crema Tartufata, Heinz Salsa Barbecue Classic, Morato American Sandwich Grano Duro, per Te Hamburger di Equino. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Zespri Kiwi Gold, Conad Burro, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Conad Mais per Pop Corn. more...
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gaining 3.1 lb a week
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