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16/365
Das Plus vom Sport geht und jetzt darf es auch mit größeren Schritten weiter gehen 😊
Wünsche euch einen tollen Start in die Woche🌸💙
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193.8 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 February 2021:
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1488 kcal
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Fat: 48.45g | Prot: 54.23g | Carb: 194.22g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Innocent Super Smoothie Antioxidant, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Krüger Latte Macchiato, Alpro Sojadrink - Schokolade. Lunch: Erdnussbutter, Krüger Latte Macchiato, Alpro Sojadrink - Schokolade, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Gekochtes Ei. Dinner: Frosta Süßkartoffel Pfanne . more...
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2787 kcal
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Activities & Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
*17/365 😘, läuft super bei dir 💪🏻
15 Feb 21 by member: .Sileo.
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Du hast recht, es ist bereits Tag 17😅
Dankeschön 😊
15 Feb 21 by member: _Feline_
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