Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
104.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 97.16g | Carb: 144.08g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Artfruit Авокадо ХАСС, Перекресток Круассан Классический на Масле. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Морковь, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Лук. Dinner: Сухие Семена Чиа, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Финик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Kultlab Арахисовая Паста Классическая , На Вишневой Питательный Хлеб Зерновой с Пшеничным Дробленым Зерном, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творог 5%, Банан, Кизил, Финик. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|