|
Итого за 28 дней -7,5 кило. Дальше наверняка медленнее пойдёт.
|
239.4 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 63.69g | Carb: 161.91g.
Breakfast: Овсяночка, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясной Стандарт Карбонад Варено-Копченый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яблоко, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Dinner: Министерский, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Карамелечка_'s weight history
|