Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
250.7 lb
Lost so far: 84.4 lb.
Still to go: 74.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 116.22g | Carb: 86.78g.
Breakfast: Клубника, Скумбрия, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Салат с капустой и курицей, Рыбные котлеты, Пюре картофельное с цветной капустой. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Компот из сухофруктов, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
losing 5.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
**Оксана***76's weight history
|