Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
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153.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
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2402 kcal
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Fat: 69.77g | Prot: 117.54g | Carb: 313.82g.
Breakfast: Deluxe Gelato al Pistacchio di Sicilia, Nestlé Nesquik 30% Meno Zuccheri, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Orto d'Autore Marmellata di Lamponi. Lunch: Pane Italiano, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Crema Tartufata, Rummo Pasta Gluten Free, Radicchio Rosso. Dinner: Salsiccia Italiana, Lonza di Maiale (Filetto), Costine di Maiale, Santa Lucia Ricotta, Lidl Spinaci a Vapore, Rana Lasagne Sfogliavelo, McCain Patate Forno Country, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Le Farine Magiche Farina di Riso, Aia Albume, Prozis Functional Muesli Cannella. more...
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gaining 1.5 lb a week
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