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Und schon wieder runter mit dem Gewicht, ich freue mich so. Habe mich in der Vergangenheit nur wöchentlich gewogen, seit Anfang der Woche täglich und finde es super motivierend. So darf es gerne weitergehen 💪😃
Habt alle einen schönen Donnerstag 😀🌻
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178.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
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1477 kcal
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Fat: 73.71g | Prot: 61.90g | Carb: 139.32g.
Lunch: Banane, Gemischter Salat, Lidl Ungarischer Wurstsalat . Dinner: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Ich wiege mich auch nur wöchentlich, dachte immer täglich wiegen würde mich demotivieren.... vl sollte ich es auch mal ändern
11 Feb 21 by member: Chrissi1985m
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Mir hat das tägliche Wiegen nur schlechte Laune bereitet..... Leider...jetzt Versuche ich es Wochenweise:)
11 Feb 21 by member: maxundsandy
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