Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 92.93g | Carb: 165.07g.
Breakfast: Zaini Молочный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Азбука Вкуса Шоколад Темный без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Каждый День Крендельки с Солью, АО Тандер Яблоко, Lay's Чипсы, От Мартина Семечки Солёные Белые, Zaini Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaSo_lo's weight history
|