Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
242.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 94.59g | Carb: 177.13g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Простоквашино Молоко 2,5%, Киприно Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Metro Chef Тортилья Пшеничная, Дымов Индейка Копчёная. Lunch: Чеснок, Инской Хлеб Деревенский, Борщ, Белый Замок Сметана 10%. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Нам Ням Пирожки Печёные с Мясом. Snacks/Other: Heinz Детское Печеньице 6 Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Карамелечка_'s weight history
|