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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt der Countdown läuft und ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen schönen ruhigen Tag 🍀🍀🍀
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229.5 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 February 2021:
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818 kcal
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Fat: 17.27g | Prot: 51.19g | Carb: 118.05g.
Breakfast: Leichter Genuss Frischkäse, Ja! Hähnchenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrötchen, Eisbergsalat, Pink Lady Äpfel. Dinner: Vollkornnudeln, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Penny Markt Reibekäse Leicht, Zwiebeln, Champignons, Zucchini. more...
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steady weight
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 Comments
04 Feb 21 by member: Ranger 1966
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Danke das wünsche ich dir auch
05 Feb 21 by member: Myyhra
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Guten morgen Ranger ,dein Abendessen sah super lecker aus 😋 wünsch dir einen leichten, schnell vergehenden Tag und dann Zeit zum ausruhen ! Ich find's mega das du nach der Arbeit auch noch selber kochst !
05 Feb 21 by member: buecherwurm_02
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Danke, dir auch ein schönes Wochenende 🤗🤗
05 Feb 21 by member: farina1902
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Guten Morgen, jaa, Oma und Enkel freuen sich auf KEINE Hausaufgaben am Wochenende.😊🙋♀️☕
05 Feb 21 by member: schnorra
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Morgen☕
Wünsche dir auch ein schönen Tag inkl. Feiabend dazu und wunderschön WE🤗🤗Lass dir gut gehen und bleib gesund 🤗🤗
Lg😊🌺🌻
05 Feb 21 by member: raissa84
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05 Feb 21 by member: Levka...
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Danke meine Lieben 🥰 und danke buecherwurm kochen ist meine Leidenschaft meine Frau brauch sich darum nicht zu kümmern ich kaufe auch ein und stelle das Essen zusammen bis meine Frau von der Arbeit kommt ist alles erledigt 🤗
05 Feb 21 by member: Ranger 1966
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Ich finde es super ...so schafft man sich mehr gemeinsame Zeit ! Da pass das Sprichwort : Happy Wife - happy live 😉 ...ich wünsche euch ein Tolles Wochenende ! ☀🍀🙋
05 Feb 21 by member: buecherwurm_02
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Komm auch gut ins Wochenende und schön, dass du gerne kochst👍🤩🍀
05 Feb 21 by member: sassi.68
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