Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
206.6 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
1855 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 104.47g | Carb: 176.62g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Сливочное Масло, Меридиан Икра Лососевая, Лимак Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Heinz Горчица Французская, Оливковое Масло, Финик, Киви, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Bravolli Киноа, Сливочное Масло, Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevis's weight history
|