Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 123.74g | Carb: 135.24g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Творог 5%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Эвалар Семена Льна, Дятлово Сыр Князь Владимир, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой, Сметана 20%. Dinner: Медовый Край Мёд Горный, Сметана 20%, Лента Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Hame Яблочное Пюре. more...
|
|
2767 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 45 minutes, Reading - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 2 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blansch13's weight history
|