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Guten morgen meine lieben 🥰 ich hoffe ihr habt genauso gut geschlafen wie ich hätte ein bisschen länger sein dürfen aber was muss das muss 😬 ich wünsche euch einen wunderschönen Tag 🍀🍀
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230.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 February 2021:
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1544 kcal
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Fat: 44.79g | Prot: 88.41g | Carb: 199.70g.
Breakfast: Schwälbchen Quark 0,2%, Walnussbrötchen. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Champignons, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Plätzchen. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
Guten morgen, ja danke ...gut geschlafen 😴 ....durfte etwas länger 😉😂 wünsch dir einen schönen Tag und pass auf wo du her fährst 😉🙋
02 Feb 21 by member: buecherwurm_02
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Oh ja, heute wäre ich auch gerne noch etwas liegen geblieben 🥱 Aber es gibt ja Kaffee 😄 Wünsche dir auch einen schönen Tag 🤗
02 Feb 21 by member: Rutrick
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Heute gab es zum ersten mal gebratenen Thunfisch 😋😋😋 danke nochmal für den Tip , war super ! 👍
02 Feb 21 by member: buecherwurm_02
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Das freut mich das der Thunfisch dir geschmeckt hat
das Essen wir öfter pro Person 1 Dose Thunfisch dazu 70 g Dinkelnudeln und 250 g Zucchini und 1 große Zwiebel 🧅 viel Kräuter und Gewürze nach Geschmack
02 Feb 21 by member: Ranger 1966
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