Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 119.05g | Carb: 171.84g.
Breakfast: НЕВА Зефир на Фруктозе, La Pina Арахисовая Паста, Le Superbe Сыр Грюер, Barilla Макароны. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Dinner: Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна.Бо's weight history
|