NastyaSports's Journal, 21 October 2020

165.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 41.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

425 kcal

Fat: 13.89g | Prot: 30.72g | Carb: 44.04g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое. Lunch: Салат Овощной, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Dinner: Кефир 1%, Творог 5%. more...

1827 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...