Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
182.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
803 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 67.11g | Carb: 43.13g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Шпинат, Помидор Сливка. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Свежая), Помидор Сливка, Скумбрия Запеченная. Dinner: Мандарин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аленка Кузьмина's weight history
|