Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 92.39g | Prot: 126.32g | Carb: 136.73g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Сырники Жареные. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Бородинский, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Dinner: Маркет Перекресток Оливки с Лососем , Умалат Сыр Адыгейский, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Snacks/Other: Мандарины, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|