Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
162.9 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 112.91g | Carb: 150.14g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 0,1%, Макфа Макароны Отварные, Ашан Сухари из Хлеба, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Кефир 2,5%, Мистраль Маш Отварной , Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Кефир 0,1%, Куриный Суп Лапша, Ашан Сухари из Хлеба. Snacks/Other: Мистраль Маш Отварной , Куриные Котлеты на Пару. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M@rg0w@'s weight history
|