Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
130.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 31.79g | Carb: 11.73g.
Breakfast: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный Лук, Помидоры Черри, Говядина Тушеная. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|