Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 99.96g | Carb: 168.66g.
Breakfast: Ремит Балык Дарницкий, Сыр Голландский, Яичница (с Целым Яйцом), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Heinz Сырный Соус, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Макфа Макароны Спирали. Dinner: Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом, ВкусВилл Оладьи Куриные. Snacks/Other: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, J7 Сок Томатный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|