Doofe Woche.... Hallo Motivation 🙋♀️
|
158.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 56.30g | Carb: 212.30g.
Breakfast: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Schneekoppe Soja Reis Drink . Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl, Bonduelle Bio Kidney Bohnen. Dinner: Erdnüsse, Oatly Hafersahne, BioBio Rote Beete Gekocht, Alnatura Sesam Ungeschält, Spinat, Weißer Reis (Langkorn), Alnatura Bratöl, Zucchini. Snacks/Other: Beck's Bier (330ml), Vivani Feine Bitter Kuvertüre, Taifun Seidentofu. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
...nicht nur doofe Woche, läuft zur Zeit vollständig aus dem Ruder 🙈 liebe Grüße 😉
20 Jan 21 by member: *Skorpion-Queen*
|
Es scheint, als würde es bei mir schon die 3. doofe Woche in Folge werden 😢 aber nicht die Hoffnung aufgeben, wir kriegen schon noch die Kurve!
20 Jan 21 by member: donna_38
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
donna_38's weight history
|