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Doofe Woche.... Hallo Motivation 🙋♀️
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158.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 January 2021:
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1803 kcal
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Fat: 69.89g | Prot: 56.30g | Carb: 212.30g.
Breakfast: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Schneekoppe Soja Reis Drink . Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl, Bonduelle Bio Kidney Bohnen. Dinner: Erdnüsse, Oatly Hafersahne, BioBio Rote Beete Gekocht, Alnatura Sesam Ungeschält, Spinat, Weißer Reis (Langkorn), Alnatura Bratöl, Zucchini. Snacks/Other: Beck's Bier (330ml), Vivani Feine Bitter Kuvertüre, Taifun Seidentofu. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
...nicht nur doofe Woche, läuft zur Zeit vollständig aus dem Ruder 🙈 liebe Grüße 😉
20 Jan 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Es scheint, als würde es bei mir schon die 3. doofe Woche in Folge werden 😢 aber nicht die Hoffnung aufgeben, wir kriegen schon noch die Kurve!
20 Jan 21 by member: donna_38
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