Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2021:
|
2106 kcal
|
Fat: 99.19g | Prot: 125.72g | Carb: 183.52g.
Breakfast: Огурец, Bombbar Bombar Candy Кокос Кешью Финик, Вологжанка Молоко 2,5%, Макси Булочки для Гамбургеров , Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Малечкино Яйцо Куриное, Перекресток Сыр Тильзитер . Lunch: Вологжанка Творог Обезжиренный, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вологжанка Молоко 2,5%, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Мираторг Бургер Традиционный, Помидоры, Огурец, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Хурма, Snickers Шоколадный Батончик Белый. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|