flicks1's Journal, 15 January 2021

Waage schwankt, erst 119,6, dann 1kg mehr... nach Frühstück bzw 1. Mahlzeit

265.9 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 91.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2201 kcal

Fat: 63.34g | Prot: 114.15g | Carb: 286.19g.   Breakfast: Kellogg's Zimmys, Frosta Paella. Lunch: Milch 1,5%, Frosta Tagliatelle Wildlachs in Dill Sahne Sauce. Dinner: Knorr Fix für Hackbraten. Snacks/Other: Popcorn, Banane, Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack. more...

3396 kcal

Activities & Exercise: 17k Schritte - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...