Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
139.1 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 85.66g | Carb: 89.31g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Самсон Печень Говяжья Гуляш, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tsybinna's weight history
|