Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
195.6 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 83.71g | Carb: 105.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Красная Цена Сливки 10%, Геркулес Геркулес Монастырский, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Чай, Дома Куриный Бульон из Грудки, Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
 Comments
Такой классный показатель, делитесь как?
11 Feb 21 by member: cesno.pohydeika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|