|
😱 я в шоке. Надеюсь, это недосып
|
140.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 94.64g | Carb: 176.05g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Макси Хлеб Чемпион, Перекресток Сыр Тильзитер , Малечкино Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Огурец, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлетки из Телятины. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|