Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
166.4 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 119.41g | Prot: 71.15g | Carb: 16.93g.
Breakfast: Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Слобода Майонез Оливковый 67%, 1Win Коллаген. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Свинина Лопатка. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Bogdanova1's weight history
|